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Fit und Gesund

Fit & gesund durch Aminosäuren !?

Was macht Sie fit? Eiweiß (Protein), einer der Haupt-Nährstoffe, die wir für die Erhaltung unserer Körperstruktur und die Erzeugung von Körperenergie (Kalorien) benötigen, setzt sich aus Aminosäuren und Stickstoff zusammen.

Es gibt Tausende verschiedener Eiweißverbindungen, die unterschiedliche Funktionen haben und in verschiedenen Bereichen des Körpers wirken.

Unser Körper kann tierische oder pflanzliche Proteine (oft höhere Proteinkonzetration als Fleisch), die er mit der Nahrung aufnimmt, in körpereigenes Eiweiß umwandeln.

Er spaltet die Nahrungsproteine in die einzelnen Aminosäuren auf.

Von den bekannten 22 Aminosäuren kann der menschliche Organismus 8 nicht selber bilden; diese 8 (essentiellen) Aminosäuren müssen ihm durch die Ernährung ( oder durch entsprechende Präparate) zugeführt werden.

Damit der Körper Protein richtig verwertet und synthetisiert, müssen alle essentiellen Aminosuren vorhanden sein, und zwar im richtigen Verhältnis zueinander.

Ist eine essentielle Aminosäure nur wenig oder gar nicht vorhanden, dann wird die Wirkung aller beeinträchtigt. Dieter Heinrichs - Handbuch der Nähr und Vitalstoffe.

Nun werde ich im Zuge von Gewichtsreduktion durch Hypnose, immer wieder gefragt was man unterstützend tun könnte.

Abgesehen von Sport natürlich der die Haut während des Abnehmprozesses straff hält und den Stoffwechsel zusätzlich anregt, empfehle ich gerne die Aminosäure L-Carnitin die man während dieser Zeit kurmäßig einnehmen kann.

Der Körper stellt diese Aminosäure aus den Aminosäuren Lysin und Methionin in der Regel auch selbst her.

Übergewichtige Menschen jedoch und Personen die unter Stress stehen haben zumeist eine zu niedrige Carnitinkonzentration im Blut und im Gewebe, da Lysin und Methionin bei Streß dafür verwendet werden Streßhormone zu bauen, anstelle der Aufgabe nach zu gehen die Mitochondrien zu reinigen.

Carnitin schleust Fettmoleküle in die Mitochondrien, die Verbrennungskammern der Zellen und reinigt diese von organischen Säuren, die als Schlacken entstehen, wenn die Fettverbrennung gestört ist.

L-Carnitin erhält man als Pulver oder in Kapselform. Auch dabei ist immer auf die Dosierempfehlung zu achten und man sollte nicht mehr dosieren als angegeben.

Wie bei jedem Produkt, wobei dieses jedoch im natürlichen Bereich eingeordnet werden darf, kann es unterstützend wirken. Eine Garantie für die Wirkung beim Einzelnen gibt es nicht.

Empfohlenes Produkt von mir:

L-Carnitin

 

GesundPraxsi für Hypnose und Coaching | Bayreuth

Ihre Iris Kücükvardar

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